すべてのことは繋がっている。
現れては消える出来事や感情、思考。
思考や感情はそのときだけにあるもので、事実ではない。
時間も存在しない。
「私」は「私」から解放されたい
「過去」も「未来」もあなたの想像の中だけにしか存在していません。
過去や未来はここにはないにもかかわらず、記憶や不安で自分ストーリーを描いていることは明らかです。
事実とかけ離れたストーリーを生きるのは、怖れや不安に支配されているということに過ぎません。
思考から解放された時、承認欲求も自己肯定感も不要になり、あるがままを信頼することが起こります。